Diário de uma bolacha - dia 1

 

No cantinho "Diário de uma bolacha" vou, finalmente e depois de muita coragem, publicar alguns dos meus desabafos enquanto faço, ou melhor, tento fazer.... o quê? DIETA.

Sim, desde há uns tempos que mantenho um diário (mesmo a sério, escrito num caderninho de capa gira e fofinha) sobre o que me vai na alma acerca desta coisa das dietas e que eu tanta dificuldade tenho em cumprir... Acredito que não seja a única, por isso... pode ser que ajude alguém com esta minha partilha de sentimentos e assim seja mais fácil o decorrer dos dias sem comermos aquilo que realmente nos apetece...

Aguardo também pelos vossos comentários, experiências, dicas, etc... ;)

Cá vai...

18 de maio de 2012 (ui, já faz quase um ano...)
3h da manhã (OMG...)

Há melhor hora para começar um diário?... Um diário para quê? Um diário para me motivar, de uma vez por todas, para a minha "dieta". Não gosto da palavra "dieta". Um diário para me disciplinar, para me ajudar, para me avisar, para me consciencializar de que quero mesmo, MESMO EMAGRECER. Quero mudar o corpo, o meu corpo e torná-lo no que sempre quis e nunca tive. Se isto me tira o sono? Não, não tira. Vivo bem comigo própria? Claro que sim! Então porquê querer mudar? Quero descer da casa dos 80 Kg (Hei! Não fiquem chocados, segundo as diferentes nutricionistas que já visitei, o meu peso ideal será os 76 Kg...), como eu estava a dizer... queria descer desse número redondinho e irritante e que tantas bolas tem! O 80! Queria vestir pelo menos um tamanho 42, para não pedir um 40! Lembro-me de, na minha adolescência, vestir 40 e ser um número horrível já que todas as minhas amigas usavam sempre abaixo de 40! Tamanho 40 de calças, 40 nos pés, XL de blusa (para quem não se recorda... 40 em numeração romana é... XL - é o que dá ser professora de Matemática, ando sempre com números na cabeça!). Enfim, resumindo... comigo sempre foi tudo à grande! :)

Bem sei que a minha estrutura óssea não é dada a tamanhos pequenos (esta da estrutura óssea sempre foi uma boa desculpa!) mas bolas, hei-de conseguir vestir um 40... vá um 42!...

Pesei-me há pouco... menos 500g do que há 3 dias, o que não é mau, penso eu! (sempre fui optimista...lol)
Acordei com muito sono... :( Após um duche rápido, o pequeno-almoço: iogurte de ananás com cereais integrais. Hum... deveria ter controlado a quantidade dos malandros dos cereais... Amanhã (sempre amanhã...) tenho que tratar disso! Isto aconteceu por volta das 10.40h. Depois só voltei a comer por volta das 13.30h... Uma sandes de queijo acompanhada de salada... Já sei, já sei... a sandes...Infelizmente, a azáfama do dia a dia nem sempre me permite, sentar, pensar e comer calmamente como é aconselhável... (será esta outra desculpa?...).

Depois das AEC (para quem não sabe, neste momento lecciono Atividades de Enriquecimento Curricular), chego às 18h a casa... e aí vem outra asneira... lanche? Caneca de leite (magro! Não gosto de Meio Gordo!) com Mokambo (gosto, pronto!...) e uma fatia de pão com doce (light!) de morango... :(

Decorridas que estão 3 horas de explicação (sim, dou explicação até às tantas e também adoro!), degluto umas três bolachinhas de água e sal (mesmo de água e sal, não são aquelas "quadradas")... vou por fim jantar, mas com pouco apetite (claro!)... Bife de cebolada (pequenino!) com arroz branco, tudo servido num prato de sobremesa para o impacto psicológico ser menor...

Nada mais comi até à uma e meia da matina... mas antes de ir para o vale dos lençóis, soube bem um copinho de leite com... Mokambo (ora bolas!...).

Pesei-me e tinha as tais 500g a menos... O que faria se me tivesse alimentado melhor?! É por estas e por outras que tenho que abrir os olhos e fechar a boca!

Até amanhã! :)

S. S.